מעלה בטוב

פרק - 165 לחבק עצים זה טוב לבריאות- ועכשיו זה מדעי

Episode Summary

פרק 165.רפואת יער, פסיכדליים, תדרים מוסיקליים - הדור הבא בבריאות הנפש בשיחה עם פרופ' איתמר גרוטו, הועלו מספר נקודות: 1. טראומה לאומית מתפקדת כמגפה - היא מדבקת ומשפיעה על שכבות רחבות באוכלוסייה. 2. ניתן לנטר מצב בריאות נפשית לאומית באמצעות כלים חדשניים כגון ניתוח דפוסי האזנה למוזיקה. 3. רפואת יער מוכיחה יעילות משמעותית בהפחתת סטרס - מעל 50% ירידה ברמת הקורטיזול. 4. סטרס כרוני הוא גורם סיכון למגוון רחב של מחלות, מסוכרת ועד סרטן. 5. טיפולים פסיכדליים מראים תוצאות מבטיחות בטיפול בדיכאון ופוסט-טראומה, לעתים עדיפים על הטיפולים המקובלים. 6. פסיכדלים משפיעים לא רק ברמת החוויה הסובייקטיבית אלא גם על המבנה והגמישות המוחית. 7. שילוב מוזיקה ובינה מלאכותית מציע אפשרויות טיפול חדשניות בבריאות הנפש. 8. יש חשיבות רבה למעורבות הקהילה וההנהגה המקומית בקידום בריאות הנפש. 9. תחום בריאות הנפש בישראל עדיין מפגר אחרי התפתחויות ברפואה הכללית. 10. השקעה ברפואה מונעת בתחום בריאות הנפש יכולה להפחית עלויות למערכת ולשפר איכות חיים.

Episode Notes

כל הפרטים והרשמה לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות"

קורס זכרונות ילדות מוקדמים יוצא לדרך למטפלים ולאנשים פרטיים

הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה

 

 לניתוח זכרונות ילדות מוקדם  בבינה מלאכותית

 

לפרק: המסע הפסיכדלי: בין טיפול, טראוה ותודעה מורחבת עם ד"ר אילן וולקוב

 

לטור במאקו: מי גאון? אתם. איך למצוא את המקום שבו אנחנו מבריקים באמת?

לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות