פרק 113 איך עוברים את גיל המעבר הזה? עם ליטל סימון לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/ תחשבי על העלה הזה על העץ שאומר: "אני לא נהיה צהוב, אני לא נהיה צהוב! אני נשאר ירוק". והוא לוקח צבע ושופך על עצמו ואומר: "אני ירוק אני ירוק, לא נופל". ויום אחד הוא צהוב ונופל. נגמר הסיפור. אין לך מה להלחם בטבע. ומה שנשים היום עושות זה נלחמות במשהו טבעי. ליטל סימון, כהרגלה, באה להפוך לנו תקליטים, ולשים מראה מול תרבות שמציבה רף בלתי אפשרי, ומביאה אותנו לדרך שהיא כרוניקה של התבגרות ידועה מראש. גיל המעבר הוא פרק בחיים שבו נשים עוברות לשלב הבא, ומשום מה קבלת הפנים כרוכה בתופעות מוזרות עד מטרידות: גלי חום, הזעות לילה, הפרעות שינה, השמנה בטנית, אובדן ליבידו, יובש בעור, דכדוך ועוד ועוד. אבל מה אם עוצמת התופעות מתוגברת על ידינו בגלל התנגדות לגיל ולמעבר? איך כדאי לטפל בתופעות מטרידות? מה חשוב שנדע? שיחה חשובה על פרק הכרחי בטבע שלנו. לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/ לפרק איך מזינים בריאות? https://open.spotify.com/episode/7aOhlBHTfopiNbHFgSXRwi?si=RNwmS327R-2EHX3raTWKvQ לפרק אורתופדיה רגשית: פרק 70 - אורתופדיה רגשית - מעלה בטוב | Podcast on Spotify לפרק איך להזדקן בבריאות ובכבוד? פרק 95 - איך להזדקן בכבוד ובבריאות? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/ לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/ לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm